EJERCICIOS DE ABDOMINALES RUTINA COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Todavía se puede hacer el movimiento hasta que los pies lleguen a la mostrador, es opinar, prácticamente verticales, aunque la verdad es que muchos lo logran usando el movimiento de sus hombros, esto no está para cero mal, pero en realidad no aporta poco más al control estomacal, si tienes la flexibilidad suficiente intenta conservarse hasta es